Is een burn-out werkgerelateerd?

“Hij kon al die verantwoordelijkheden niet meer dragen.”
“Ze is volledig overwerkt.”
“Jah al die overuren eisen nu hun tol.”
“Hij kan de job niet meer aan.”
“Haar baas heeft haar in een burn-out geduwd.”

Enkele voorbeelden van reacties wanneer mensen horen dat een kennis de diagnose van burn-out kreeg.
Daarnaast zijn er ook veel burnies die wijzen richting hun werk/-gever.

Maar is een burn-out enkel te wijten aan het werk?

In de wetenschap wordt op vandaag een burn-out als werkgerelateerde aandoening bestempeld.

Een stelling waar ik niet mee akkoord ga.

Ik neem jullie even mee.
Jullie kennen het ongetwijfeld wel ,of jullie kunnen er zich iets bij voorstellen bij, een collega die werkt om enkel centen te verdienen én zijn werktijd perfect weet af te meten. Wat vandaag niet af is, zal morgen wel tijd en ruimte krijgen.
Voor alle duidelijkheid: niet altijd iets mis mee, maar mijn vraag is: is deze persoon gevoelig aan een burn-out omwille van zijn werk? Wat denk je?
Hopelijk zeggen jullie nu gezamenlijk neen.

Mijn punt is dat naast het werkgerelateerde er ook persoonlijkheidskenmerken én privé de oorzaken kunnen zijn van een burn-out.

In tegenstelling tot bovenstaand voorbeeld zijn burnies vaak zeer betrokken mensen. Hebben ze een goede portie verantwoordelijkheidszin en durven ze al eens over te werken.
Ligt het dan alleen aan de werkgever? Neen, want het kan perfect zijn dat de lat door de werkgever een stuk lager ligt dan die van de werknemer zelf. Say whaaaat?!

Enkele maanden geleden was ik co-piloot van Tom. Hij is een zeer gedreven en ambitieuze dertiger die zijn hart en ziel legde in zijn job. Tijdens 1 van zijn sessies kwam de hoge werkdruk aan bod. 
Bij het vastpakken van dit probleem werd het plots stil…zijn ogen schoten alle richtingen uit… een diepe zucht volgde. Hij nam een slok water, keek me recht in de ogen en zei: “Verdomme Eva, ik leg mijn lat zo hoog!”.
Ik moet toegeven dat ik er nu nog koude rillingen van krijg terwijl ik dit neerpen. Wat een mooi inzicht was dat!

Zo zie je maar dat het niet altijd aan de werkgever ligt.

Maar het kan wel. Voor een groot of klein stuk.

Het is een emmer die zich beetje per beetje vult met dus 3 verschillende bronnen nl:

• werk
• privé
• persoonlijkheidskenmerken

Het is zeker een combinatie. 
Maar welke exacte ingrediënten in de burn-out-cocktail zitten is zeer individueel.